中学生的生涯规划应该是一个循序渐进的过程：由模糊到清晰，由分散到集中，由犹豫到坚定，最后为考大学报志愿乃至选择就业方向奠定基础。那么父母要如何帮助和引导自己的孩子呢？高中生必备网指出一下步骤能够帮助家长更好的引导孩子规划生涯：
首先，了解孩子的兴趣和特长所在。父母在平常就要对孩子的行为用心观察。一旦发现孩子对某一事物特别有兴趣，就要及时给予鼓励和支持，抓住孩子兴趣的“闪光点”因材施教。
其次，了解当今社会的人才需求和孩子的职业倾向。可以通过各种信息渠道了解各类职业及从业要求。根据孩子的特点，进行从业优势、身体素质、心理素质、职业兴趣、职业能力、职业个性的综合分析判断，形成比较符合实际的结论性意见。
再次，帮助指导孩子确定合适的目标。父母一定要记住的一点是，不符合社会需求和个人实际的目标，只会让孩子做无用功。所以适当的引导孩子树立可行的目标尤为重要。在设定目标时，目标的难度要符合孩子的实际情况，即初看之下似乎不容易实现，可是又要对孩子有足够的吸引力，让孩子愿意全心全意去完成。
最后，激发孩子对理想目标的向往和追求。在追逐梦想的同时，别忘了鼓励你的孩子，让孩子为实现自己的梦想展开行动，不断督促孩子朝着理想的目标迈进。
要教育孩子明白，人在一生中无论是在生活中还是学习上，都会有许多难以预料的困难。面对这些问题和困难的时候，我们该怎么办？标准答案只有一个，尽全力去努力。只要有恒心，只要能坚持，那么一切困难都会迎刃而解。
