生涯成熟度是美国学者萨帕提出来的概念，是生涯发展理论的贡献之一。高中生必备网生涯规划教育平台指出，生涯成熟的概念包括两方面，一是指个人在整个职业生涯历程中达到社会期望的水准，二是以职业生涯各发展阶段的发展任务为标准所作的衡量。
高中生必备网生涯规划教育平台指出，生涯成熟度包含了以下六个维度：
1.职业选择的定向，是决定个人是否关心做出最终的职业选择的态度维度；
2.职业信息和规划，与个人所有的未来生涯决策及过去所完成的计划的能力维度；
3.职业偏好的一致性，指个人偏好的一致性；
4.个人特质的具体化，指个人朝向自我概念形成的过程；
5.职业选择的独立性，指工作经验的独立性；
6.职业偏好的智慧，个人将现实偏好与个人任务维持一致的能力维度。
生涯成熟度是发生在生命中某个阶段内，由成功完成生涯发展任务而获得的，它为生涯咨询及生涯教育目标及策略提供了信息，与自我认知、生涯知识及发展规划的能力相关联。
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