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严格执行课程表和作息时间表。学生在校用于教育教学活动的时间，中学不得超过7小时。学生每天睡眠时间为9小时，节假日不得组织学生集体补课或上新课。

学校要加强教与学各个环节的管理，对备课（预习）、上课（听课）、演示实验、分组实验、辅导（复习）、布置作业（做作业）、课外指导（课外学习）、教学改进（学习改进）、成绩考核等方面都要有明确的要求。加强督促检查指导和各个环节的质量监控，特别要严格课堂教学管理，规范教师备课、上课、作业布置与批改、考试与质量分析的要求；作业内容要精选，难易要适度，形式要多样，数量要适当。要严格执行有关规定，保证学生作业负担适量，不得超过一个半小时。
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