新高考改革下如何让中学生了解职业生涯规划的心理活动，这已经成为学校开展生涯规划教育工作重要任务之一，作为学校的管理者或老师，如果让中学生了解职业生涯规划的心里活动呢？
中学生的职业生涯规划过程其实也就是一个自我发现、自我探索的过程，它总体上还是受到自己素质的影响。为了更好的规划未来，高中生必备网生涯规划教育平台认为从心理上作好职业生涯准备，这个准备阶段其实就是一个“知己知彼”的阶段。
知己“知己”就是认识自我，是对自我的认知，是要明确“我是谁”、“我是一个什么样的人”、“我要成为一个什么样的人”的过程。
在这个过程里， 要通过科学认知的方法和手段， 如借助于生涯兴趣测验和性格测验以及周围人对自己的评价等， 去认识自己的个性倾向性，了解自己有哪些需要与兴趣，认识自己的个性心理特征、自己的能力、气质和性格。
在认识自我的过程中，可采用“用三个形容词来概括我的性格”、“写出自己最擅长的三件事”、“写出自己最喜欢做的三件事和最不喜欢做的三件事”、“你的生命中最重视的东西是什么”等题目作答的形式，来增进对自我的了解。
在回答这些问题的过程中， 其实就是个体在做自我分析， 了解自己的兴趣所在以及自己有哪些能力，可以去从事什么类型的工作，这也就是要更全面、更客观的评价自我。
知彼“知己”的过程是个体在进行职业生涯规划时最重要的一个阶段， 也是一个具有渐进性的阶段。人的发展具有渐进性，个体的认识、个体对自我的了解也是一个渐进的过程， 因此要真正地做好“知己”这一步还要是需要一定的时间和付出一定精力的。
“知彼”就是认识社会，了解社会职业结构的过程。在进行职业规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景做深入了解， 并对该职业所需求的一般和特殊的职业能力做到心中有数。在做好这个准备阶段后，就可以着手进行职业的选择了。
