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酉（鸡）（下午17时至晚上19时）：夜晚将来临。
附 ：活动口号 1、与好书交朋友。
一般有氧运动是相通的，有时候我甚至能感到自己的肝脏有点疼，可能是肝糖元即将消耗完毕的标志吧，疼大约1分钟后，就开始进入呼吸畅快，思维清晰的有氧供能为主的运动了。
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