2000年9月1日，经云浮市人民政府批准，罗定实验中学正式创办，学校设于原罗定师范学校校园内。2002年4月19日，罗定实验中学新校区奠基，同年8月首期工程完工并投入使用，2003年8月新校区建设基本完成。2005年1月学校晋升为广东省一级学校。
基本情况罗定实验中学是罗定市重点中学，云浮市教育教学改革实验基地，广东省普通高中新课程实验样本校，广东省基础教育课程改革加强思想道德教育实验研究实验学校和广东省现代教育技术实验学校。学校规划占地面积300亩，建筑面积75000㎡，现已投资9800多万元。校园规划完善、设计独特、格调高雅、气派恢宏。目前全校共有74个班，在校学生4600多人，专任教师242人。
设施建设学校教学设备设施比较完善。按国家部颁标准建有物理、化学、生物等学科的实验室或专用室25个，多媒体综合教室3个，多媒体学科专用室4个，计算机室2个，语言实验室1个，探究实验室4个;有硬件先进、软件资源丰富的校园网;2006年装配了38套电教平台。为适应发展高中的形势需要，学校第三期工程提前动工，于2007年4月，计划投资230万元新建一幢建筑面积为3100平方米师生饭堂，投资390万元增建一幢建筑面积为3900平方米的学生宿舍。这两项工程将会在2007年年底竣工。
师资队伍现有专任教师242人，其中，本科学历的教师占92%;有省级教育专家培养对象、省级名教师、骨干教师培养对象10人。几年来，共有12位教师被授予“南粤优秀教育工作者”、“南粤优秀山区教师”、“省精神文明建设先进个人”等称号。现在，学校是云浮市教师整体学历层次较高，整体教学水平较高的一所重点中学。
办学特色学校秉承“爱国、诚信、求实、创新”的校训，以创建“成功学习型学校”为发展方向，坚持“以人为本，导人发展”的办学理念，实施“打基础，重实践，求创新，促发展”的办学策略，推行教育教学全程优质管理。经过七年的实践，学校凸现“全面培养、特长发展、实验创新”的办学特色。学校坚持“两全”教育，加强对优生的培养和学困生的帮扶。弘扬儒家思想，建设和谐校园，创建高品味的校园文化，引导学生修身成才。学校作为云浮市教育科研实验基地，承担多项省、市级课题的开发研究，在推动教育科研进程中发挥带头作用。
学校成果学校连续七年获罗定市、云浮市“文明学校”称号，连续五年被评为“罗定市文明单位”，曾被评为云浮市文化建设先进单位、云浮市语言文字工作先进单位、广东省道路交通宣传教育先进单位、广东省安全文明校园。学校党总支先后三次被评为罗定市先进党总支，曾被云浮市委评为先进基层党组织。学校连续七年被评为罗定市初中教学质量一等奖。自2003年首届毕业生参加高考以来，高考成绩呈跨越式发展。2007年高考，实现连续三年本科率、省线率居云浮市前列的目标，也是罗定市唯一连续五年超额完成市教育局下达的高考目标任务的重点中学。学校群众体育、艺术工作蓬勃发展，体育、艺术代表队在省市竞赛中屡获大奖， 2005年12月被评为“全国群众体育先进单位”。学校初步实现了“高起点、高要求、高质量、有特色”的办学目标，树立起现代实验中学的品牌形象，在创建成功学习型学校中取得了阶段性成果。
